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庄臣美味食单:凉瓜焖蚝豉
  编辑:苏文秀 来源:广州日报 时间:2007-10-29 10:01     评论0条

    凉瓜的产地有许多。今天介绍一下杜阮凉瓜。杜阮凉瓜是江门杜阮镇的传统特产。它与普通凉瓜不同的是瓜形较肥壮、身短、肉厚、粒粗、尾尖,并有着口感爽脆、甘而不苦的特点。凉瓜可酿肉、煎蛋、做汤等,而要吃出杜阮凉瓜独特的风味可用清炒或白灼等简单的做法。而笔者也喜欢以杜阮凉瓜来焖蚝豉,是一道滋阴美食、秋季适时菜肴。

  材料:凉瓜、排骨、蚝豉、豆豉、料酒、姜(拍碎)、蒜头(拍碎)、生抽、蚝油、矿泉水、盐、糖、花生油。

  做法:凉瓜去核切日字件备用。蚝豉用清水泡透,洗净备用。排骨洗净切块,用生抽、糖、盐拌匀备用。开锅下油,爆香姜、蒜、豆豉,下排骨炒香。再加入蚝豉、苦瓜翻炒,溅少许料酒,加入适量矿泉水、生抽、蚝油,焖?H调味便可。

[责任编辑:唐雷 ]

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